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该如何培养孩子良好的进餐习惯
2018-05-11 12:29:02 来源: 作者: 【 】 浏览:53

一般良好的进餐习惯可以从1.5~2岁开始注意培养。要教会孩子使用肥皂、毛巾和水龙头的方法,使孩子逐渐养成饭前必须洗手的习惯。要培养孩子学会餐前等待,等家人到齐时一起用餐。这样,不但能使孩子从小就懂得进餐的礼仪,而且对孩子今后良好人格的形成十分有益。

  家长应随时注意矫正不良的喂养方式,如:强迫孩子进食,在餐桌上训斥、责骂孩子,孩子贪玩时追着喂食,当孩子不好好吃饭时用零食代替正餐,允许孩子边吃边玩,允许孩子将自己喜欢吃的食物一人独享,等等。

  为孩子创造良好的就餐环境,让孩子能够在一个轻松、愉快的气氛中轻轻松松地吃饭。采取适宜的方法使孩子懂得:任何一种食物对他的成长发育来说都是必不可少的。每一种食物都有不同的美味;在为孩子提供平衡膳食的同时,要注意食物的色、香、味俱全,经常变换食物的内容与外观,使孩子喜欢吃各种食物。

  总之,应当努力为孩子建立起一种有规律的进餐方式,让孩子与家人坐在一起吃饭,集中孩子对进餐的注意力。 

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责任编辑:gdyey
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